Susu seringkali diasumsikan keliru oleh beberapa orang. Mereka menganggap susu menyebabkan Si Kecil menjadi gemuk. Tidak sedikit dari mereka berpegang pada penilaian sendiri bahwa Si Kecil yang tidak hobi suka makan makanan tapi suka sekali mengkonsumsi susu punya tubuh yang tetap gemuk. Sebaliknya, Si Kecil yang suka makan dan tidak terlalu suka minum susu, banyak yang bertubuh kurus. 

Karena anggapan yang keliru itulah tidak sedikit orang tua yang salah mengambil keputusan. Mereka menghentikan pemberian susu pada buah hatinya kalau dokter sudah mendiagnosa sang buah hati terkena obesitas (kegemukan).

Susu Bukan Penyumbang Kalori Berlebih

Susu bukan penyebab Si Kecil kegemukan karena walaupun mengandung lemak, susu jika diminum 2 sampai 3 gelas setiap hari, bukan penyumbang kalori berlebih. Bahkan justru susu bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harian Si Kecil karena mengandung protein dan mineral yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan anak-anak.

Berat badan Si Kecil dipengaruhi oleh asupan energi (kalori) yang ia peroleh dari berbagai makanan yang dikonsumsi serta pengeluaran energi (kalori) dari kegiatan fisik. Jika asupan kalori lebih besar dari kalori yang dikeluarkan, maka berat badan Si Kecil akan bertambah. 

Begitu juga sebaliknya, jika asupan kalori lebih sedikit dibandingkan dengan kalori yang dikeluarkan, maka Si Kecil cenderung lebih mudah kehilangan berat badan.

Jangan hentikan pembersian susu untuk menurunkan berat badan Si Kecil!

Untuk menurunkan berat badan Si Kecil yang sudah berlebih, sebaiknya jangan hentikan pemberian susu. Akan lebih baik jika Milk Loves memberikan nutrisi yang seimbang dan ajak Si Kecil untuk lebih aktif melakukan aktivitas fisik. 

Pastikan Si Kecil selalu mengonsumsi makanan bergizi seimbang, bukan mengurangi jumlah asupannya, dan jangan pula dengan menjalani diet ketat. Jangan lupa ajak ia untuk melakukan permainan yang banyak mengeluarkan energi, seperti jalan cepat, lompat tali, lempar-tangkap dan menendang bola, bersepeda, kejar-kejaran, petak-umpet dan sebagainya.