Bukan rahasia jika susu merupakan minuman sehat yang efektif membuat tubuh lebih segar. Bahkan saking tingginya kandungan nutrisi didalamnya, banyak yang menyebutkan jika susu merupakan salah satu jenis minuman yang paling sehat dimuka bumi ini.

Dengan fakta ini, banyak orang yang kemudian berpikir jika susu bisa memaksimalkan khasiat dari obat yang kita konsumsi. Ketika sakit, banyak juga yang justru menyarankan minum obat bersama dengan segelas susu agar khasiatnya jadi double, sekaligus untuk menyamarkan rasa pahit dari obat.

Tapi, apakah keputusan ini tepat?

Faktanya, anggapan tersebut sangat keliru. Alih-alih memperkuat fungsi obat yang dikonsumsi, susu justru akan membuat obat tersebut terikat dan kehilangan khasiatnya. Bahkan susu dan obat yang kita konsumsi terancam hanya numpang lewat, alias tidak memberikan khasiat yang dibutuhkan.

Seperti dilansir dalam Everydayhealth, banyak pakar kesehatan yang menyatakan jika beberapa jenis obat, terutama keluarga antibiotik yang mengandung tetrasiklik, akan langsung bereaksi ketika bertemu dengan susu atau minuman dengan zat tertentu.

Hal tersebut terjadi karena susu tinggi kalsium, yang secara fungsi akan langsung mengikat kandungan zat kimia dalam obat tersebut. Selain itu, ada beberapa jenis obat yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelum atau sesudah makan.

Kondisi ini umumnya disebabkan karena makanan yang dikonsumsi, dipercaya mampu mempengaruhi kadar penyerapan nutrisi dalam obat, sehingga proses penyembuhan akan relatif lebih cepat.

Bagaimana dengan jenis minuman lainnya?

Beberapa jenis minuman, seperti kopi dan teh, mengandung senyawa seperti kafein yang kemungkinan besar bisa bereaksi langsung dengan obat yang kita konsumsi. Efek yang ditimbulkan pun relatif sama, yakni obat yang dikonsumsi akan sulit diserap tubuh.

Maka dari itu, agar khasiat obat dan susu bisa dinikmati lebih maksimal, konsumsi keduanya secara terpisah dengan jeda waktu minimalnya 2 jam, susu dengan sereal, sedangkan obat jodohnya air putih, sehingga obat yang dikonsumsi akan lebih mudah larut dan mudah diserap tubuh.

Kalau kamu merasa berat untuk mengonsumsi obat karena rasa pahitnya yang tak tertahankan, kamu bisa menggunakan campurkan obat dengan minuman lainnya yang relatif aman ketika bertabrakan dengan susu, seperti jelly, jus, pisang dan lainnya.

Tapi ingat, konsultasikan dulu segala tindakan kamu kepada dokter. Semoga bermanfaat, Milk Lovers!