Selama masa kehamilan, Anda akan mengalami banyak hal yang cukup menarik, dari mulai momen ngidam yang cukup aneh, mual dan muntah di pagi hari, mood yang cenderung berubah-rubah, payudara yang tiba-tiba membesar, hingga beberapa bagian dari kulit yang mudah kering dan berwarna gelap.

Kenapa bisa seperti ini. Apakah dampaknya permanen?

Menurut dr Khanisyah Erza Gumilar, SpOG, dokter spesialis kandungan dan kebidanan dari RSU Dr Soetomo, Surabaya, menjelaskan jika perubahan ini merupakan hal yang normal. Umumnya, masalah ini akan segera menghilang setelah melahirkan.

Lebih lanjut lagi, dr Erza menjelaskan jika kondisi disebabkan oleh perubahan hormon selama masa kehamilan, dan dikenal dengan istilah Melasma atau Chloasma. Umumnya, penggelapan ini hanya terjadi di beberapa bagian tubuh saja, seperti hidung, dahi, tulang pipi, leher dan area ketiak.

Meskipun begitu, Anda jangan membiarkan kondisi ini terus berlanjut. Ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mengurangi dampaknya, terutama dalam jangka panjang, diantaranya :

1. Hindari hal-hal yang dapat menyebabkan masalah penggelapan pada kulit, seperti paparan sinar matahari secara langsung dan penggunaan kosmetik dengan bahan merkuri (ini wajib dijauhi).

2. Konsumsi makanan dan minuman dengan nutrisi tinggi, terutama buah-buahan dan sayuran hijau. Cukupi kebutuhan air putih, dan batasi konsumsi gula-garam.

3. Hindari penggunaan kosmetik dan skincare yang mengandung bahan kimia berbahaya. Selain menyebabkan masalah kulit, bahan kimia pun bisa berbahaya bagi kehamilan.

4. Rutin berolahraga, setidaknya 10-20 menit per hari. Sebaiknya pilih jenis olahraga khusus ibu hamil, seperti jalan kaki, yoga dan lainnya.

Jika Anda ingin menggunakan produk skincare, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter kulit dan dokter kandungan Anda. Hal ini wajib dilakukan untuk mengurangi risiko Anda mengalami masalah kehamilan akibat dari paparan bahan-bahan kimia.

Nah Milk Lovers sendiri punya pengalaman menarik dengan kulit gelap selama masa kehamilan? Coba trik di atas yuk!