Selama masa kehamilan, ada banyak pantangan yang harus dijauhi oleh Ibu hamil, salah satunya adalah, larangan untuk menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi. Pasalnya, selain buruk buat kesehatan kaki, high heels pun bisa membahayakan kamu dan janin dalam kandungan.

Terus, pakaian sepatu apa dong? Tenang Milk Lovers, pasalnya tidak semua jenis sepatu terlarang buat kamu. Dilansir dalam iDiva, berikut merupakan beberapa jenis sepatu yang aman dan justru direkomendasikan untuk digunakan Ibu hamil.

Flat Shoes

Sepatu yang disebut juga dengan nama sepatu teplek ini merupakan salah satu jenis sepatu yang direkomendasikan untuk ibu hamil. Agar lebih maksimal, sebaiknya gunakan flat shoes yang berbahan ringan dan memiliki bahan yang lembut, terutama bagian bantalan kaki dan tumit.

Sepatu Kerja

Sepatu jenis ini biasa digunakan oleh orang-orang kantoran. Memiliki bahan yang elastis, lembut dan tidak terlalu tinggi. Sepatu jenis ini pun sudah dirancang khusus demi kenyamanan para wanita karier, ampuh mengurangi rasa pegal kaki, dan memiliki bantalan yang cukup lembut.

Sepatu Atletik

Kalau kamu tidak memiliki riwayat atau keluhan khusus, sebaiknya rutin berolahraga setiap hari, minimalnya 30 menit. Beberapa jenis olahraga, seperti jogging, berenang dan lainnya. Perkara sepatunya, jangan khawatir karena jenis sepatu atletik sudah cukup aman kok!

Sepatu Sandal

Kalau kamu mengalami kondisi kaki bengkak, maka pilihlah terbaik alas kaki bisa jatuh kepada sepatu sandal. Sepatu ini akan memungkinkan sirkulasi udara diarea kaki tetap maksimal, mudah digunakan dan efektif untuk mencegah rasa sakit dan tragedi kaki bengkak.

Sandal Ortopedik

Sandal ortopedik biasanya didesain khusus untuk mampu menyangga busur pada kaki. Dengan desain ini, maka rasa sakit pada pergelangan kaki pun akan berkurang, tidak licin, dan cenderung aman digunakan kemana saja. Tapi ingat, pilih bahan sepatu yang lembut dan empuk, Ok!

Selain itu, masih banyak jenis sepatu yang bisa kamu gunakan selama kehamilan. Hanya syaratnya, pastikan sepatu yang kamu beli benar-benar berkualitas, berbahan lembut dan tidak terlalu tinggi. hal ini penting dilakukan untuk menghindari cedera karena kaki yang terlalu lelah.

Nah Milk Lovers, bagaimana dengan kamu? Biasanya jenis sepatu apa sih yang kamu gunakan selama masa kehamilan?