Selama hamil, ada beberapa minuman yang sebaiknya dihindari karena bisa berefek negatif pada kehamilan. Berikut merupakan beberapa minuman yang harus dihindari.

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda memang menyegarkan. Tapi dibalik kesegarannya, minuman ini tergolong mengandung gula yang sangat tinggi sehingga bisa menyebabkan obesitas dan meningkatkan risiko diabetes gestasional.

2. Minuman dengan Kadar Gula Tinggi

Biasanya, kita mengolah minuman dengan tambahan gula agar terasa lebih nikmat, seperti teh manis dan lainnya. Berhati-hatilah, minuman dengan kadar gula tinggi sangat berbahaya bagi kehamilan karena berisiko menyebabkan diabetes gestasional, dan gangguan pencernaan.

3. Minuman Beralkohol

Jelas ini sangat dilarang. Minuman beralkohol harus dijauhi karena berisiko menyebabkan keguguran, keracunan, bayi terlahir cacat, prematur dan berbagai gangguan kesehatan lainnya.

4. Minuman dengan Perisa Buatan

Bahan kimia dalam minuman dengan perisa buatan sangat berbahaya bagi Ibu yang sedang hamil, karena dapat menyebabkan masalah kehamilan, seperti gangguan pencernaan, meningkatkan risiko prematur dan lainnya. Minuman dengan perisa buatan biasanya disajikan dalam kemasan siap minum ataupun minuman seduhan.

5. Minuman dengan Pewarna Buatan

Sama seperti minuman dengan perisa buatan, minuman dengan pewarna buatan pun sangat berbahaya bagi kehamilan karena memiliki beberapa efek samping yang salah satunya menurut Ben F. Feingold, seorang dokter spesialis anak di Amerika, adalah mempunyai korelasi dengan gejala hiperaktif atau ADHD pada anak-anak. Minuman ini biasanya disajikan dalam minuman siap seduh atau kemasan siap minum.

6. Kopi

Kandungan kafein dalam kopi cukup berbahaya karena bisa meningkatkan risiko keguguran, masalah pencernaan dan lainnya. Selama hamil, Anda disarankan untuk membatasi konsumsi kopi, atau lebih baik dihindari saja.

7. Jus Kemasan

Jus kemasan umumnya berisi perisa buatan, gula dan pewarna buatan. Sementara kandungan buahnya hanya sedikit, bahkan tidak ada sama sekali. Untuk itu, hindari jus kemasan selama masa kehamilan.

8. Minuman Berenergi

Meskipun menyegarkan, minuman berenergi tidak hanya tinggi kafein, tapi juga mengandung sejumlah zat berbahaya, seperti pewarna buatan, gula dan penguat rasa. Apapun alasannya, minuman berenergi sebaiknya dihindari.

Makanya Milk Lovers, ketimbang mengonsumsi minuman-minuman berbahaya di atas, sebaiknya konsumsi minuman yang dipastikan benar-benar sehat. Misalnya Ultra Milk Full Cream yang tidak hanya lezat, tapi mengandung nutrisi yang lengkap. Selamat mencoba!