Ask The Expert
Efek minum teh setelah minum susu
Mal dokter, kalau sehabis minum susu tak lama kemudian minum teh apakah vitamin dalam kandungan susu penyerapannya dapay sempurna
Pakar Menjawab
dr. Gwenda Dellagusta
Selamat pagi.
Mencampur susu dan teh dikhawatirkan dapat mengurangi penyerapan kalsium yang terdapat pada susu dan menurunkan penyerapan anti-oksidan katekin yang terdapat pada teh.
Belum diketahui apakah jika susu dan teh tidak dicampur namun diminum dalam waktu berdekatan akan memberikan efek yang sama.
Jika ingin mendapatkan manfaat yang optimal dari susu dan teh, maka sebaiknya kedua minuman tersebut dikonsumsi terpisah dengan interval waktu 2 jam dan tanpa gula.
Semoga dapat membantu.
Pertanyaan Lainnya
ada ngga sih batasan bagi kita untuk minum susu dalam satu hari? dan jika melampaui batas, apa akibatnya?
Anak saya selalu terkena flu karena tertular di sekolah, bagaimana cara mencegahnya,karena saya telah memberi multivitamin dll tetapi tetap tidak berhasil.
Bagaimana menghitung kebutuhan kalori yang harus saya makan tiap hari ?
Apakah pneumonia menular?
penyebab stroke apa?
Ayo bertanya seputar kesehatan ke pakarnya!
Konsultasikan Kesehatan dan Nutrisi Milk Lovers bersama dr. Gwenda Dellagusta.
