My Milk

Selain meningkatkan gerak kerja otak, hasil penelitian itu juga menyebutkan tentang beberapa manfaat lain dari konsumsi susu untuk orang dewasa

Seiring dengan bertambahnya usia, fungsi memori otak manusia umumnya akan mengalami penurunan. Kondisi tersebut memang wajar. Namun, apakah penurunan daya ingat pria dan wanita sama?

Nutrisi penting yang harus dicukupi oleh ibu hamil salah satunya adalah asam folat. Asam folat berperan penting untuk memproduksi DNA (Deoxyribose Nucleic Acid), membantu pembelahan sel, serta dapat mencegah anemia. Kekurangan asam folat pada ibu hamil dapat berisiko serius pada bayi yang dilahirkan.

Meski warnanya sederhana, putih, tetapi susu memiliki berbagai keunggulan. Dilihat dari aspek gizi dan kesehatan, cairan lezat ini adalah minuman super yang mampu menjaga kesehatan tulang dan gigi, sumber protein, mineral dan vitamin hingga bahan dasar untuk kesehatan.

Manusia adalah makhluk dengan emosi yang dinamis. Ada kalanya berada dalam kondisi bad mood, terutama wanita saat menjelang siklus haid. Untuk mengembalikan suasana hati agar kembali ceria, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang mengandung triptofan